ورزش
-
تاریخچه ژیمناستیک
محمد کمال اولین ملتی که ژیمناستیک را بنیان و آن را نام نهاد یونانیان قدیم بودند، ابتدا اصول ورزش در…
نور یی ولوله -
فواید ورزش بدنسازی برای جسم و روح
بدنسازی یکی از ورزش هایی است که امروزه طرف داران بسیاری دارد. بدنسازی فقط با عضله های درشت و بدن…
نور یی ولوله -
اهمیت و مزایای رشته ورزشی بسکتبال
ورزش بسکتبال ورزشی تیمی است که در آن دو تیم پنج نفره در یک جمنازیوم ورزشی به شکل مستطیل به…
نور یی ولوله -
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان
گلب الدین برومند چکیده ورزش منظم یک راهبرد مهم حفظ سلامتی در کودکان و نوجوانان است. ورزش کنترول وزن را…
نور یی ولوله -
فواید ورزش برای کودکان
حمیدالله قسمت دوم ورزش منظم به جلوگیری از کاهش دریافت اکسیژن که بهطورطبیعی با افزایش سن یا در نتیجه عدم…
نور یی ولوله -
اثرات مفید ورزش والیبال بر بدن
فواید والیبال برای سوزاندن کالری، یک پاداش برای داشتن سبک زندگی سالم است. هرچه بیشتر بازی کنید کالری بیشتری از…
نور یی ولوله -
تمرینات ورزشی در منزل برای تقویت عضلات
سخی احمد احمدی تمرینات ورزشی چه مزایایی دارند؟ قبل از اینکه به سراغ معرفی بهترین تمرینات ورزشی برویم، بیایید ببینیم…
نور یی ولوله -
تمرینات ورزشی نیروهای امنیتی در میدان موانع
پوهیالی سمونوال فرید الدین «ابراهیم خیل» مقدمه از آنجایکه ورزش پدیده اجتماعی بوده و در طول زنده گی بشر…
نور یی ولوله -
پیادهگردی یا رمزصحتمندی
حمیدالله قسمت نخست پیاده گردی روزانه در مقایسه با ورزشهای سنگین مزایای بیشتری برای صحتمندی دارد. انجام هر روزهی یک…
نور یی ولوله -
فواید ورزش برای کودکان که تا به حال نمیدانستید!
محراب الدین وقتی بیشتر بزرگسالان به ورزش فکر میکنند، بدنسازی در باشگاه، ایروبیک، دویدن روی تردمیل یا وزنهزدن را تصور…
نور یی ولوله